Калорийность: 609 ккал
Белки: 18,6 гр. Жиры: 53,7 гр. Углеводы: 13 гр. Клетчатка: 7 гр.
100 гр. продукта покрывают суточную потребность в кремние, кобальте, марганце, витамине Е.
❗️Миндаль содержит много:
- магния,
- железа,
- кальция,
- цинка,
- хрома,
- калия,
- фосфора,
- витаминов группы В.
👉Миндаль укрепляет иммунную систему.
👉Нормализует кислотность в желудке.
👉Стимулирует кишечную перистальтику.
👉Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
👉Снижает концентрацию сахара в крови.
👉Выводит токсины.
👉Улучшает настроение, сон и повышает уровень энергии.
👉Предотвращает преждевременное старение.