Пищевая ценность на 100 гр. Калорийность: 609 ккал Белки: 18,6 гр. Жиры: 53,7 гр. Углеводы: 13 гр. Клетчатка: 7 гр. Белок миндаля отличается повышенной пищевой ценностью и рекомендован вегетарианцам для восполнения белковых запасов
100 гр. продукта покрывают суточную потребность в кремние, кобальте, марганце, витамине Е.
❗️Миндаль содержит много:
магния,
железа,
кальция,
цинка,
хрома,
калия,
фосфора,
витаминов группы В.
👉Миндаль укрепляет иммунную систему. 👉Нормализует кислотность в желудке. 👉Стимулирует кишечную перистальтику. 👉Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. 👉Снижает концентрацию сахара в крови. 👉Выводит токсины. 👉Улучшает настроение, сон и повышает уровень энергии. 👉Предотвращает преждевременное старение.