Ингредиенты: ●1 ст. пшена ●2 ст.л. молотого льна ●2 ст. воды Способ приготовления: 1.Пшено промыть несколько раз до чистой воды, обдать кипятком. 2.Вскипятить воду, всыпать пшено, добавить кусочки тыквы и варить на медленном огне. 3.Когда пшено будет практически готово, добавить молотый лен и молоко, закрыть крышкой и выключить огонь. Положить немного изюма. 4.Каша дойдет сама, при подаче посыпать корицей.
Запеченный авокадо с яйцом
Ингредиенты: ● 1 шт. авокадо ● 2 яйца ● щепотка зелени ● по вкусу соль/перец Способ приготовления: 1.Авокадо помыть, разрезать пополам, косточку убрать. 2.При помощи ложки удалить немного мякоти из середины. 3.Остальные ингредиенты смешать, заполнить смесью половинки авокадо 4.Отправить в предварительно разогретую духовку: 180 C на 20- 25 минут