Экспертный взгляд

Никогда не поздно встать на коньки!

Фитнес-тренер
В последнее время стало модно заниматься спортом и вести активный образ жизни. Велосипед, ролики, лыжи, скейтборды… и конечно же коньки!

❗️Но, как оказывается многие не умеют и боятся научиться кататься. А кататься на коньках никогда не поздно!


Кто начинает кататься в подростковом и даже в старшем возрасте, умудряются не то, что научиться, а ещё и достичь немалых результатов в любительском фигурном катании.

Вы спросите, что это?

Любительское фигурное катание — это молодое направление, которое начало развиваться не так давно, а все благодаря успехам и достижениям наших Российских фигуристов и популяризации фигурного катания. Смотря на легкость, грациозность и красоту катания наших чемпионов, так и хочется выйти на лёд, почувствовать эту свободу и прохладу ледового воздуха!

В любительское катание, в отличие от профессионального, можно прийти в любом возрасте. И так же принимать участие в различных соревнованиях, мероприятиях и просто уверенно чувствовать себя на коньках.

Цель любительского занятия фигурным катанием — оздоровление!

Тренировки 1-3 раза в неделю позволяют добиться результатов в плане физического развития:
  • приобретаются гибкость,
  • пластичность,
  • правильная осанка,
  • уходит лишний вес

❗️Развиваются не только сила, выносливость и координация, но и личные качества — сила воли, настойчивость, уверенность умение добиваться поставленных целей.


❓Чему учат в любительском фигурном катании:

⛸ обучение передвижению(скольжению) на коньках
⛸ изучение элементов фигурного катания
⛸ обучение выполнения простых прыжков, вращений и других элементов.

Профессиональными фигуристами становятся далеко не все, а физически крепким, сильными духом и телом, творчески развитым должен быть каждый. И фигурное катание в этом ему здорово поможет!