В последние годы всё больше проводится исследований функций витамина D. Особую роль этот витамин играет в вопросах, связанных с женским здоровьем и планированием беременности.
☀️ Витамин D - это прогормон. Он синтезируется в основном в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, его также называют “солнечным витамином”, а также поступает в организм человека с пищей.
Недостаток витамина D распространен во всем мире, но особенно это актуально для нашей страны из-за особенностей климата и малого периода времени, когда мы можем пребывать на солнце.
☝️ Рецепторы этого прогормона есть в яичниках, матке, плаценте, гипоталамусе и гипофизе - т.е. органах, которые так или иначе задействованы в процессе зачатия.
Поэтому роль витамина D в прегравидарной подготовке сложно недооценить.
🤰 Витамин D очень важен и для того, чья жизнь зарождается в утробе матери. Если у беременной дефицит витамина D, то его будет не хватать и малышу.
🔰 Роль витамина D для женщин, планирующих беременность:
🔹 повышает вероятность наступления и развития здоровой беременности;🔹 снижает риски прерывания беременности на ранних сроках;
🔹 способствует успешности лечения бесплодия.
Также он регулирует метаболизм кальция и фосфора в костной ткани плода и влияет на состояние скелетной системы матери.
Несмотря на то, что этот прогормон помогает работе женской репродуктивной системы и развитию костной системы плода, крайне важно не допускать передозировку.
🔴 Норма витамина D для женщины репродуктивного возраста ≥30 нг/мл. Суточную дозировку витамина рассчитывает врач, исходя из результатов вашего анализа.