Привет!
Как много тут людей, у кого есть склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, что в итоге приводит к проблемам в жизни?
Кстати, у такого состояния есть название—прокрастинация.
Как бороться с ней?
Просто начните.
Зачастую страх перед неизвестными и новыми задачами заставляет нас не приступать к выполнению. В данном случае важно сделать первый шаг и не бояться допустить ошибку!Составьте план работы.
Распределите дела по степени важности и срочности и начните с самых приоритетных задач. Это называется тайм-менеджментом.Также удобно поделить задачи на подзадачи.
К примеру, цель «организовать поход в кино в честь окончания учебного года» разделите на шаги:
- создать группу в ватсап и пригласить друзей вступить в нее,
- написать о предложении идти в кино,
- получив согласие, созвониться с кинотеатром или посмотреть на сайте, чтобы узнать расписание предстоящих фильмах
- написать в группу, какие будут фильмы на нужную дату и согласовать фильм, на который вы идете
- собираете деньги на билеты
- покупаете билеты
- за день вечером всем в группе напоминаете, что завтра в кино
- идете в кино