Вы когда-нибудь задумывалась о том, что же такое «ПП»
Да, это с одной стороны можно расшифровать, как правильное питание, но оно имеет и другое значение.Пищевое поведение или ПП — это установки, формы поведения, привычки и эмоции, которые мы испытываем во время приёма пищи, когда думаем про еду или готовим её и т. д.
На пищевое поведение влияют:
• опыт;
• привычки;
• традиции в семье (в том числе в родительской семье, и неважно, сколько человеку лет);
• мода (порой у людей, которые стремятся соблюдать здоровый образ жизни, бывают
перекосы в пищевом поведении);
• религия;
• рекомендации врачей (если у человека есть заболевания и ему необходимо
ограничивать себя в пище или следовать какой-то диете).
Пищевое поведение может быть нарушено:
- расстройства пищевого поведения (РПП)
- нарушения пищевого поведения (НПП).
Расстройства пищевого поведения (РПП) — это синдромы, характеризующихся отклонениями при приёме и переработке пищи (отказ от еды, обжорство, применение слабительных препаратов).Мысли и чувства человека влияют на его пищевое поведение, он испытывает определённый дискомфорт и зависимость от еды.
Нарушения пищевого поведения (НПП) - это когда у человека со здоровьем всё в порядке, но что-то тревожит.
НПП бывает
- экстернальным,
- эмоциогенным;
- ограничительным.
Пример экстернального пищевого поведения: приём пищи «за компанию», переедание в гостях. Атмосфера праздника действует как внешняя мотивация. В обычной жизни люди едят гораздо меньше, а в праздники перенасыщают свой желудок, постоянно что-то перекусывая во время застолья)
То есть при экстернальном ПП человек не обращает внимания на свою сытость и всё равно принимает пищу.
Эмоциогенное пищевое поведение - когда у человека случился стресс, положительный или отрицательный, то в этот момент он испытывает много разных эмоций и готов эти эмоции заедать.
Остались вопросы?
Пиши, отвечу!